Mon accompagnement
J’accompagne les adolescents et les adultes présentant une souffrance psychique, un trouble psychiatrique ou une maladie somatique dans un cadre de bienveillance et de non-jugement.
Je vous propose un accompagnement sous forme de séances de psychothérapie individuelle (soutien psychologique ponctuel ou suivi régulier), personnalisé et adapté à vos besoins.
Mon approche de la psychologie est intégrative, ce qui signifie qu’elle s’appuie sur plusieurs courants de la psychologie.
Ma pratique se base en effet sur des concepts et des outils des thérapies émotionnelles, comportementales et cognitives, des thérapies systémiques, et des thérapies psychocorporelles. Cette pluralité me permet de m’adapter à chacun.
Pourquoi consulter ?
Nous pouvons tous être confrontés au cours de notre vie à des événements bouleversants provoquant un sentiment de mal être, de déséquilibre, modifiant alors nos comportements avec les autres, notre image de soi, nos émotions et nos pensées.
Ces difficultés peuvent aussi exister depuis l’enfance, l’adolescence et persister à l’âge adulte, et donner le sentiment d’avoir toujours porté un poids.
Dans ces situations, il n’est pas simple de savoir s’il est nécessaire et légitime de solliciter l’aide d’un professionnel extérieur.
Éprouver une souffrance est une raison suffisante pour vous orienter vers un psychologue.
S’engager dans un processus thérapeutique est un premier pas vers soi.
Cette démarche permet d’investir un lieu à soi, neutre, sécure et bienveillant, où déposer des ressentis et questionnements qu’il n’est pas toujours possible de confier à ses proches.
Exemples de motifs de consultation : anxiété, angoisses, dépression, vécu d’événements traumatiques, deuil, maladie somatique, harcèlement scolaire, séparations, difficultés de gestion émotionnelle, addictions, manque de confiance en soi, …